11 Cara (mungkin) Ampuh Ngusir Stress Akibat Patah Hati

Berikut 11 cara yang bisa kamu lakukan guna mengusir stress yang bisa jadi disebabkan oleh patah hati atau perkara kehidupan lain yang pelik.

  1. Olahraga sampe capek, tapi jangan sampe mampus. Bisa coba jogging yang murah meriah atau sepedaan. Kalau gak punya sepeda pinjem dulu ama tetangga juga boleh.

  2. Karaokean. Silahkan pilih lagu sesuka hati. Lagu-lagu ngerock mantap abis buat bikin efek kepala ringan sesaat. Lagu-lagu mellow juga bisa, sebagian orang saat patah hati ingin menguras hatinya habis-habisan dengan lagu mellow yang berdarah-darah (halah!)

  3. Nonton film sampe puyeng. Hindari film bergenre romantis. Lebih baik pilih film bunuh-bunuhan, mana tau ada satu adegan yang cocok buat dipake bales dendam kepada orang yang telah membuat hati patah atau stress.

  4. Makan sebanyak-banyaknya. Kalau saya sih gak bisa. Kalau stress saya gak bisa makan, saya justru banyak makan ketika hati sedang riang gembira.

  5. Nulis. Bikin puisi kek, cerpen kek, atau postingan geje “11 Cara (mungkin) Ampuh Ngusir Stress Akibat Patah Hati”.

  6. Ambil boneka tulis nama seseorang yang telah bikin kamu stress lalu tusuk-tusuk kepala, mata, perut dan kaki bonekanya sambil baca mantra. Apa bunyi manteranya jangan tanya saya, karena saya belum belajar ginian.

  7. Jalan-jalan. Gak perlu sampe travelling ke luar kota atau negeri kalau biaya dan waktu gak memungkinkan. Cukup jalan-jalan kitari kotamu seharian atau duaharian atau malah tigaharian. Pergi ke daerah-daerah yang belum kamu kunjungi. Atau pergilah ke pelosok-pelosok kampungnya, singgah di salah satu rumah dan minta makan siang gratis kalau dikasih.

  8. Membersihkan kamar mandi. Sikat lantai kamar mandi sampai kinclong, kuras bak mandi sampai bersih, sikat dinding-dinding kamar mandinya juga. Lalu setelah itu mandi yang bersih. Pasti jadi seger. Stress ilang sih belum tentu, penting kamar mandi bersih dulu.

  9. Nongkrong bareng temen. Cerita-cerita sambil ketawa-ketiwi. Diselingi curcol juga boleh, namun lebih asyik kalau ngumpul-ngumpul sambil ketawa-ketawa aja gak usaha pake curhat sambil mewek.

  10. Belanja. Namun kamu harus siap mental kalau setelahnya bokek mendadak. Soalnya hati yang patah biasanya membuat kinerja otak tidak berjalan sempurna.

  11. Memikirkan 11 cara untuk ngusir stress akibat patah hati agar otak terus bekerja guna mengalihkan pikiran.

Huvt…huvt…huvt…

6 thoughts on “11 Cara (mungkin) Ampuh Ngusir Stress Akibat Patah Hati

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s